庄严觉得六连副这人其实挺好相处的，往常兵见了军官，如果不是自己一个连队的，只要不是管着自己的主官，那态度都会按照条令一板一眼，该敬礼敬礼，该立正就立正。

如果是自己的直接上级，其实反倒轻松不少。

因为彼此熟悉，不是什么正规场合根本不需要那么正儿八经。

军官也是一样，自己手下的兵就跟自己的小兄弟一样，护短不说，平时犯点儿小错，把人叫过来，第一句不是叫名字，直接一声“屌兵”！

闫明算是那种即便不是自己上级，仍旧能令人不自觉中放松下来的军官。

头20周的体能基础训练由于科目多，当然不可能每天都将所有科目过一遍，那样会练死人的。

和从前庄严接触过的其他集训不同，其他集训几乎是将训练的强度一上来就推到最高，在每天的高压训练底下将集训学员的能量榨干，然后在集训结束之前给予一定的恢复时间，将身体中体能的池子重新注满水。

那种集训队采用的原理说起来就像弹簧。

将弹簧压到最低，或者扯到最长，然后松开手，让弹簧以最大的反弹力完成一次弹跳。

当然，这种做法也有缺点。

如果弹簧本身有问题，又或者承受能力超过极限，就会断掉。

这就是为什么会有那么多伤痛的原因。

可但凡是集训，都是集训精英，如果训练上小打小闹无关痛痒，那跟挠痒痒差不多，起不到作用，更别说什么从难从严从实战出发。

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