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清晨的烛台公园，沐浴在温暖的晨曦之下，风声送来徐徐的涛声，涌动的浅绿和薄荷蓝在金色的光芒之下融化，因为跑步而缓缓张开的毛孔，贪婪地呼吸着清爽而干净的氧气，身体肌肉不由自主地放松下来。

常规赛第一周之后，系统安排的日常训练任务发生了翻天覆地的变化，根据比赛赛程做出了调整；相对应地，陆恪也做出了小小的调整，每天早晨的热身跑步任务，不再训练场之中完成，而选择在烛台公园之内展开，视野的变化和景色的铺陈，总是让人心旷神怡。

短短两周时间，陆恪就已经开始习惯了这种全新的方式。

忽然，陆恪开始放慢了跑步速度，变换脚步，踮起脚尖，灵活地移动着，小碎步在持续前进之中不断辗转腾挪，同时，双手虚握成拳，放在了脸颊两侧，犹如一名拳击运动员般，摆出了防守的姿态，配合着脚步，双眼的注意力高度集中，伺机出拳。

这不是来自系统安排的训练，而是四分卫教练基普-克莱斯特传授的小窍门。

四分卫的口袋脚步是至关重要的，在狭窄空间范围之内的移动和闪避，没有思考的空间，也没有观察的时间——更何况，四分卫的眼睛必须时时刻刻保持对前方视野的注意，脚底下就更加不可能倾注精力了，所以，脚步往往都是通过身体的条件反射和肌肉的动作记忆来完成的。

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