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训练场里，年轻人正给全身被汗水浸湿、瘫软在地上喘息着的萤按摩着手臂。

“这个训练量……真的没问题吗……欧尼酱？”萤歪头看向正在给她手臂做按摩的年轻人的手上，问道。“之前的训练量我还勉强能顶住，可这个……这个新的训练的量也太……”

“这个训练量不会持续太久的，”年轻人笑着拍了拍萤的头。“现在训练量大是因为你需要在大臂进行力量增强，两周之后训练量就会下来，以维持上半身运动机能为主要目的。而且因为你的身体基本已经长成了，所以这就是最终强度、不会再提升了。”

“那就好……”萤将头重新回正，继续通过喘息恢复着体能。

“小腿、手臂和腹部我给你按摩完了，大腿你自己按摩，再给你两分钟休息时间，然后是西班牙语口译英语练习。”将萤的双臂按摩好之后，年轻人站起身，丢下这句话之后便走向了不远处的一张桌子。

萤微微转动身体、看向年轻人的方向，然后将大腿屈起，缓缓按摩了起来。

训练的目的是为了强化这个区域的肌肉，但一般来讲，这样的锻炼会导致肌肉凸现出来——对于萤这样非常追求身材的女孩来说可不是好事，所以必须通过适当的按摩来让肌肉停留在身体内部。

他真的是个很严格的老师，在各种方面都是。在几年的训练里，萤的身体素质已经强了很多，西班牙语和英语也都已经到了可以在绝大多数情况下实用的程度——之前和他一起去西班牙和英国自由行的时候就是她负责向当地居民问路的。

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