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七、怎样洗手才有效?

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在餐前、便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后,要记得洗手。洗手时,要注意用流动水和使用肥皂(洗手液)洗,揉搓的时间不少于20秒。为了方便记忆,揉搓步骤可简单归纳为七字口诀:内—外—夹—弓—大—立—腕。

1内:掌心对掌心,相互揉搓。

2外:掌心对手背,两手交叉揉搓。

3夹:掌心对掌心,十指交叉揉搓。

4弓:十指弯曲紧扣,转动揉搓。

5大:拇指握在掌心,转动揉搓。

6立:指尖在掌心揉搓。

7腕:清洁手腕。

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