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瀑布屹立，银窗高挂，汹涌的水流从高处而下，腾起迷蒙的水雾，有轰隆隆的声响传出。

在瀑布之下，方重傲然而立，神情肃然，身体在沿着玄奥的轨迹移动，隐隐的暗含某种奇特的规律，似乎和倾泻下来的瀑布形成了一体，混元如一，一举一动都充斥着自然的气息。

锤炼肉身，不是单纯提高力量和身体强度，柔韧性才是最重要的。

此刻，方重就在锻炼自己的柔韧性，控制身体的细微肌肉，迎合瀑布，达到最精确和细致的掌控。

刷！

人影翩飞，快如惊鸿，方重冲出了瀑布，立身在瀑布旁边，微微一笑：“一个月的修炼，身体的确提高的很快，恐怕再有一两个月就能突破到二流武者境界了。”他心里惊喜无比，这种修炼速度实在是太快了。

如今他身体中的聚灵阵已经和身体极为契合了，运转速度极快，浓郁的天地灵气不断地从外界而来，流淌过他的肌肉，骨骼，经脉......

这样的改变是无形的，但却十分明显，天地灵气自动融入血肉，比任何形式的修炼都要好。

一个月之后，山林中间。

方重手持惊鸿剑，在林中快速的穿梭，如幻影一般，此刻他的修为已经成功的踏入了二流武者境界，没有一丝阻碍，外功的修炼不同于内功，还有瓶颈可言，外功修炼只要身体素质达到了就能自动突破。

但是，身体有极限，想要不断的突破十分困难，也只有方重这样的怪胎才能做到。

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