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抱朴子：返老还童容易得，朝凡入圣路非遥。

古往今来，东西方都有返老还童的神奇事件传说。这种现象的存在并非什么超自然的怪力乱神事件，而是生物存在于世界多种进化选择方式当中的一种。

日升月华，风蚀雨朽是世间万物都难以逃避的自然现象。一块石头经受长久的风吹日晒雨打后会被侵蚀腐朽，一棵树一个生命的枯朽死亡同样是如此。

古今方士们为了延缓这个过程，便去钻研自然现象，从中总结出经久不衰的规律道理来延续自身的寿命。这样的方术其实就是对自然科学现象的利用和总结罢了。

既然枯木可以逢春，那人为什么不能返老还童？

清代冯巨源任赤城教谕时，说赤城山中有一老翁，相传是元代人。他去拜见，称他为仙人。老翁说：“我不是神仙，只是懂些吐纳导引之术，才得以不死。”巨源询问他的方术，老翁说：“不外乎《丹经》，但并不完全依靠《丹经》，其中分寸极为微妙，假如没有口诀真传，只依法运用，就像靠棋谱对弈，是必败无疑的；如同拘泥于药方治病，病人必会危险。

又言道：“其中缓急先后，稍一失调，或者郁结成毒疮，或者凝滞为痉挛，甚至会精气紊乱，神不守舍，以至疯癫。这就不仅仅是无益的问题了。”

巨源又问：“容成、彭祖的方术，可以延年益寿吗？”

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