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听到秦剑终于开始一本正经的说话，几人便围了上来。

“这一次我们要跑几百公里，普通的跑法那是绝对撑不下去的…”

秦剑道：“所以我们采用军队的跑步方法。”

“军队的跑步方法？”

唐三眼睛一亮：“你的意思是排队列和踩节奏？”

“没错。”

秦剑点了点头，道：“我起头，荣荣跟在我后面，我会用她能跟上的速度前进，我们排成一列，用同样的步伐跑步，这样能坚持很久。”

其他人一听就知道他的方法最好，自然没有异议。

“剑哥，以后对抗大师魔鬼训练的任务就交给你了！”

奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。

第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。

真正跑起来，秦剑才发现哪怕是准备很充分，但负重带来的压力还是无法抵消。

如果只是普通的跑步，就算不用魂力，这一个来回的路程对他们来说都谈不上什么惩罚。

但有了负重，身体明显变得不适应，一个来回下来，宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。

他们俩毕竟是辅助系魂师，哪怕到了三十级，也没有二十几级的朱竹清体力好。

不过让奥斯卡感觉很没面子的是，体力最差的不是秦剑预料的宁荣荣，反而是他。

因为宁荣荣从那一年拟态修炼之后，就听秦剑的话努力锻炼身体，所以身体素质比他好得多。

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