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孙利准备和客人们上瑜伽课,准备今天的早餐的是做南瓜牛奶汤的李知恩。
找到削皮刀削皮的李知恩,总感觉今天的南瓜汤好像要变成红色了,看起来很容易切到手。看到的每个人都很担心李知恩,总是让人发起保护本能的职员。
外面正准备要做瑜伽,一个一个聚起来铺好瑜伽垫。
孙利的瑜伽课开始,AM8:30。
把右腿放在左腿上半跏趺坐。客人们一开始就摆出各自不同的动作,能够预想到难关的瑜伽课。
李知恩还在和南瓜搏斗中,黄雷看到,来教一手的家务活博士,家务活秘诀:切成块后再去皮会更简单。变成十分轻松削皮的南瓜,黄雷代替削皮,李知恩是切块。
制作南瓜汤的方法:
1.将处理好的南瓜与牛奶混合;
2.把南瓜搅拌成泥,稍微熟点的南瓜处理起来跟容易;
3.然后将南瓜泥放到锅里,加入60克淡奶油搅拌均匀后加热,稍微加热即可。
“瑜伽的话没啥做的好做不好的,只是把身子按照一定的方向做就行,非常简单的方式。”孙利瑜伽课教导到。
但是,大概看看也是不会做的第一排,怪异的动作接二连三的出现的时候,还有意外的做得不错的优等生,甚至还有道人姿势。
孙利家的瑜伽令人赞不绝口的营业中,朝着新的动作,慢慢的跟着做的听课生们,有瑜伽优等生的完美姿势,还有做不到的马上给予纠正的,这期间出现落伍的人,老师真了不起。
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