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凌晨三点，陆羽醒来，从枕头下面摸到玉碗，用真元探知了下，灵力已经恢复饱满了。

一个晚上的休息，他的身体也恢复到了最佳状态，立刻起来布阵，吐纳到八点钟，颅内的肿瘤被彻底分解了，无病一身轻，陆羽也是长出了一口气。

休息片刻，陆羽来到一楼，院子里，上官玥穿着类似跆拳道的那种宽松的运动服，手拿一把长剑，舞的正欢。

“看上去还真有点英姿飒爽的感觉……”陆羽站在窗前观察了一会，上官玥练的不是那种表演用的花剑，而是实战剑法。

看着跟自己前世地球上的古武剑法差不多，就是不知道是她练的不好还是剑法不太行，在陆羽看来就破绽百出。

来到厨房，陆羽煮上昨晚买回来的手擀面，又炸了些肉酱，这边刚做好，拌了一碗要吃，上官玥突然闯进来，从他手里抢了过去。

“味道……还行，有待提高。”上官玥非常满意地吃完一小碗，又去装面。

陆羽无语，自己也拌了一碗，两人就站在厨房门口吃。

“你刚练的剑法，是谁教你的？”陆羽问道。

“你又看不懂，问这干什么。算了，看在早餐的份上，就告诉你好了，这是我们教练，昨天专门传授给我们几个种子选手的一套新剑法，我练了一天才学会，怎么样，挺酷吧？”上官玥得意地冲他眨了眨眼。

陆羽想了下，说道：“你根骨不错，动作比一般人敏捷，但这种重剑并不适合你，而且你手腕发力的方式，有点不对，你把剑拿来，我手把手教你。”

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