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夜深了。

闲聊了一阵之后，三人各自找了个房间休息。

这座破庙虽然残破，阴气森森，但空房间倒是很多，借宿一晚是没有任何问题。

萧宁随意找了个靠近燕赤霞的房间，住了进去。

这是一间佛门厢房，除了一张床榻、一张桌子之外，别无他物。

荒废多年，早已破败不堪，桌上油灯早已干涸，布满了灰尘。

清扫了满屋的蜘蛛网后，萧宁盘腿坐在木床上。

闭目凝神，放空杂念，收敛思绪。

眼观鼻，鼻观心，一时间沉浸其中。

“呼！吸！”

随着一呼一吸间，萧宁的全部心神已经沉入了冥冥之境。

穿越来到这个世界，除了记忆中那海量修行秘笈之外，他的分身没有携带任何外物，就连身体素质也只是和普通人相当！

了解了这个世界的大致情况之后，萧宁心中生出一丝急迫感。

朝政腐败，妖孽横生。

普通人不说活得很好，便是连生存都难。

因此，得了空闲之后，萧宁立即进行第一次修炼。

无形中，体内有一缕能量被萧宁抓住，按照他的意念开始运转周天。

渐渐地，身体一阵舒畅，空气中游离的元气受到牵引窜入体内。

不知过了多久，丹田中好似生出一股温热的气息，萧宁暗自松了一口气，按照【龙象练体诀】上记载的心法，意念一动，运转那丝气息，出得丹田，在经脉中运行周天。

作为【龙象真诀】的前置功法，【龙象练体诀】包含有从练体筑基、后天通脉、先天练气、宗师聚意到大宗师凝神的所有修行法诀。

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