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一大早白兮浅就起床了，经过昨天白沐云来闹了一通，白兮浅更加明白了，自己强大才是硬道理。

“小姐，又要像昨天那样了吗，呜呜呜”小芊她们四个愁眉苦脸的。

“我这是为了你们的身体考虑，万一哪天出事儿了，你们四个连墙都爬不上去”白兮浅没好气的说到。

小芊，小芷撇了撇嘴，还是跟着白兮浅练了起来。跳了2遍早操，白兮浅又拉着他们开始跑步，围着院子跑了几圈，小芊她们就累的坐下了，不管白兮浅说什么也不在起来。其实，这也说明了，白兮浅以前和小芊，小芷关系真的很好，主仆之间没有分的那么开，所以小芊小芷才敢带着小若她们这么做。

于是，她们四个就看着白兮浅跑了一圈又一圈，小若数了数，白兮浅起码比她们多跑了10圈。

等白兮浅跑完之后，又拉着她们四个开始压腿，小芊她们不理解这种做法，白兮浅解释她们也听不懂，只能跟着做。压腿时，白兮浅眼泪都压出来，没压腿之前都没发现，这具身体真的太僵硬了，根本没办法，看来，以后早上起来得先做几组拉伸。

白兮浅让小芊把午饭提来浅悠阁，吃完又让小芊送回去，然后又带着小芷她们三个绕着院子走，走了快半个时辰才停下，然后开始做瑜伽。

白兮浅教她们三个瑜伽动作，脑仁都教疼了，她们三个的身体，比自己这具身体还要僵硬，看来，她们三个也该好好锻炼锻炼了。

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