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“吐纳功就不要练了，我传你一门内功……”

李知鱼拿出了峨嵋内功秘笈，递给了范黎。

天蚕神功乃是自己独门绝技，现在却是不准备传下。

再说，就算传给范黎，他也修炼不成。

“另外，这里还有一些练气丹药，你拿去吧！”

李知鱼又从怀里拿出来一个白玉般的瓷瓶。

这些练气丹，当然是从冯云波那里搜出来的。

关于丹药，有很多人认为吞服丹药修炼是错误的，这实在是一种谬误。

有句话叫“是药三分毒”，他们会认为药中有毒，损害身体。

实际上，这吞服丹药符合生命活动损强补弱的规律，就如太极阴阳鱼，阴极阳生，阳极阴生，而人体阴阳失调就会生病。

用现在科学的话来讲，人体是一个极其复杂的、时刻变化着的动态平衡系统，从“吃”到“长胖”之间要经过许多环节，其间的变数是如此之多，以至于仅由“吃得很多不运动”（这个描述本身还是很模糊很不确定的）不一定必然导致“长胖”的后果。

一顿或几天吃得多对人体来说只是一个短期扰动。

而“长胖”是需要长期热量摄入过剩积累的。

放在丹药中，就是长期服用丹药，其中的“毒性计量”在累加，人体调节不过来，打破了平衡，才会损及身体。

排泄，流汗，辟谷，等就是一个很好的调节过程。

“范黎一个人，也不够，最起码也还要找几个人……”

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