<!--go-->

夜黑风高，家里面的灯都熄灭了。屋前一片空地，可惜没有任何锻炼器械，要是可以撸铁，那负重训练也是蛮不错的。

现在能做什么什么呢？

苏飒想来想去，先做300个俯卧撑试试。

一阵暴汗过后，也没有太大感觉，继续做300个原地高抬腿跑。

高抬腿跑的主要作用是训练腿部爆发力，提高下肌肉群的蹬撑能力和持续的无氧运动能力。

运动毕竟是持之以恒的东西，锻炼了两个小时候，又冲了个凉水澡，洗洗睡了。

可能是精力充沛，这回子，想睡也睡不着，干脆，坐起来继续训练“聚灵”。

像这种东西，急不得，毕竟武者需要付出比常人多出数十倍的努力。

果然，反复练习一百多次以后，果然，感觉有一种清凉的气息聚入丹田之处。

而且最开始憋气，憋到全身发红颤抖，现在已经好了很多了。

至少，不会感觉快要窒息那么难受。

其他的都好理解，但是那句“利用人体机能凝练出独有气体，将宇宙的力量吸收进我们的体内。

”这个，莫非是我读书少？

宇宙的力量是我随便可以吸收的吗？

不知道这个宇宙，说的是茫茫宇宙，还是内心的小宇宙。

只能冥想着自己身处苍茫宇宙间，方有一丝感悟。

继续反复练习之后，那种清凉的气息越来越浓烈了，从第七感也能判断出再继续下去肯定可以成功。

接下来就是“精炼提纯出来的优质气体收纳出丹田。”

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.baimalook.com

(＞人＜；)