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次日，上午九点钟。

苏辰在别墅三楼的训练室，挥汗如雨。

砰砰砰......

他的身体，正做出躲闪的动作，对着前面的沙袋，不断用拳头轰击，闷响声不断。

“其实我对身体的掌控，已经很娴熟了。”

“可是，我面对我爸，毫无还手之力。”

“这说明，我掌控身体的力量，还可以提升，我的战斗经验，过于不足。”

苏辰一拳拳的打出去：

“先训练身体，等练习到极致，再去找福叔练练。”

苏辰的骨子里，终究有着吃苦的基因。

这一训练，就是两个多小时。

“少爷。”

“你要劳逸结合。”

身材肥胖的福叔，从门外走来，他笑着说：“我让人准备了药浴，你要泡泡澡，需要休息和进食了。”

苏辰恍然一笑：“的确有些饿了。”

“这里可不是仙土。”福叔哈哈一笑：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌啊，少爷你先去泡澡吧，半个小时后，午餐准备好。”

“福叔，中午和我一起吃吧。”苏辰安排着说道。

福叔沉吟了下，最终笑着点头：“好，那我就让人多安排点黑毛和牛肉。”

福叔离开房间，苏辰则拿着毛巾，擦了擦汗水。

高强度的训练，让他的肌肉，都有些发酸发胀。

来到隔壁的浴室，浴缸内，有着两个药包，里面的水呈褐色。

苏辰脱去衣服，开始泡澡，热腾腾的水里，全身心的放松，以及药效，让他的肌肉得到了缓解。

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