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这个项目真的很难。

对臂力核心和腿部力量要求都很高。

不然军营里也不会流传出一句老话：“宁愿跑5000米，也不跑400米”。

四百米指的就是这个四百米障碍跑。

这项目真的是太累人。

及格是两分三十秒，进两分十五就是良好了，两分钟以内就十分优秀了，一分三十以内就可以去参加比赛，获得奖章了，难的离谱。

有很多军营里训练了很久的新兵，都没有办法做到及格。

就很能说明这个项目的魔鬼程度了。

……

网上紧急搜索了下这个项目的测试视频，恶补了下知识的同学们，现在整个人都是头皮发麻的。

“来，我们先请教官给大家做个示范！”

新生们闻言都不由松了口气，不是他们上就还好，能缓一会儿是一会儿！

特别是这种压榨肌肉和乳酸，运动性很强，非常能撩动荷尔蒙和肾上腺素的比赛，如果参与者能力很强，视觉上的效果能打满，和观看极限运动的比赛有的一拼。

能被加上去演示的教官能力一定很强，新生们一个个都充满了期待。

“教官加油！”

“教官加油！！”

“教官加油！！！”

操场各处传来了一阵又一阵的声浪，声音一次一比一次大！

不少学院的学生，都在给自己学院上去参与演示的教官加起了油。

呐喊声响彻在A大的操场上！

美院这边上去的是那位嗓音沙哑的李教官。

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