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第二百五十九章 五禽戏

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在池渊的‘忽悠’下,所有的女生在喝完消食的茶水,朴贤雅喝完了中药以后,都被池渊骗到了别墅外的草坪上来了。

池渊让所有女生都排好了队列,前三后四,AOI三人站在前面,女助理四人站在后面,池渊就如同广场舞的领舞大妈,站在最前头,说到:“我要教给你们的是华夏的‘五禽戏’,这可是华夏的老祖宗们经过千百种尝试得出的最佳锻炼身体的一种‘功法’,有史料的记载,五禽戏可是华夏名医的代表――华佗,所创造的!说实话,专业的五禽戏在华夏有人教,但是、收费肯定不低的!而我,不一样,我是一个无私的人,我希望你们理解我的一片苦心!”

“别吹牛了!”李孝智才不信有池渊说的那么夸张,催促着:“要教就快点教,被磨磨蹭蹭的!”

面对李孝智,池渊实在没有什么好的办法,只能露出了一张苦笑的脸,说到:“大家按照我的吩咐来做,首先、从一个起手式开始...”

池渊开始教起了最简单的五禽戏,五禽戏有着引导养生的功效,中老年人长年五禽戏,能够改善很多的生理问题,并且延年益寿。而除了这些功效意外,五禽戏还是最有效的健身体操。

三位女明星都有练舞的基础,也经常的跳舞,锻炼身体,简单的五禽戏对于他们来说一点难度都没有,很快就学得像模像样了!而四位女助理则让池渊你有些头疼,池渊这位天才完全没有想到、简单的五禽戏在四位助理面前变成了如此困难的东西,池渊指导了这个,那个的动作就走形了,来来回回的,把池渊折磨的够呛。大概半个小时后,四位女助理才终于勉强能够跟上池渊的节奏,打完一整套的五禽戏了。

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