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去植物培训实验室的路上，宁青筠的心情似乎很好，平时看起来有点清冷的小脸上洋溢着快乐的笑容，秦克好奇道：“筠儿，你怎么心情很好的样子？遇到什么好事了？”

宁青筠把手机给秦克看，声音透着按捺不住的高兴：“你看，奶奶说最近她和爷爷都能吃一整碗饭了，人也有精神多了，你教他们的那套东方培元法很有效果呢。”

秦克看看宁青筠的手机界面，果然见到奶奶楚觅梅在发给宁青筠的微信消息里，提及到近来身体状态有所好转。

这应该不是想让宁青筠安心的善意谎言。

秦克也心情愉悦起来。

东方培元法不愧是系统出品的a+级知识，与东方秘典同一级数，效果杠杠的。

估计只要坚持练习东方培元法，并按上面的指示进行食疗，宁青筠的爷爷奶奶身体就算不能恢复如常人，起码多撑上十年八年应该还是可以的。

秦克又想起了与自己亲近的几个长辈，包括邓弘国、林海波，身体也不算好，自己外公沈铁山、老师施存远年纪也大了，都可以学习一下这套东方培元法来延年益寿。

可惜这套东方培元法有点像武侠里的高级武学，对领悟能力要求相当高，如果没他借助“思维共鸣”来言传身教，光是将之写出来，让旁人对照着学习，很容易学得似是而非，没法子真正产生延年益寿的效果。

东方秘典其实也一样，动作繁多，每个动作的呼吸与力度角度都有要求，达不到要求的话效果会大打折扣。宁青筠也是因为有秦克耐心的手把手指导，反复修正，才能练得完美无暇。现在加上两人合练，东方秘典能发挥出150%的超高效果，使得时光几乎在她身上失去了作用。

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