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翌日，白山河的身体已经恢复的差不多了，嘎吱一声打开房门，走了出去准备锻炼身体，经过前世的情况来看，修炼一定要有一个好身体，所以他现在不是很着急。

东方一抹鱼肚白乍现，白山河望着刺眼的炎阳，一把抓过青草泥沙，发泄一下心中暗赋道：“你大爷的，真是刺眼，不过这好像是刚好用日月转轮诀的好机会，很可惜…现在用就浪费机会了。”

白山河走出林前，对着炎阳之光仅凭意念中淬体篇的那一套拳脚之术已经演练了无数遍，立马轻车熟路地拉开了架势。

双手成掌，动作轻柔缓慢，一左一右朝前推去，再莜地一收，揽天地于胸襟，搓万物于掌间，脚踏神州大地，气吞日月星辰。左脚迈出，咫尺便是天涯，右脚轻移，一步黄泉幽冥，呼吸间，却又生机勃发，宛若春天里百花开，春意盎然，春去夏来，烈日幽幽，荷香阵阵。

这是一套最基本的武劲练体最基本的功法，前世他也经常用，现在有了之前的铺垫，一切都变得轻松了起来。

就在这时候，骄阳已经偏离，虽然没有微光的照耀，但是白山河的身体依旧温暖，这正是之前挨打三百多场的累计，内劲，不断的摧残重生，化作源源不断的力量涌变全身，洗经伐髓，打造一个非常强悍的躯体。

就这样子白山河孜孜不倦的挥舞着拳头，这一打就是一个上午，直到体力即将耗尽时才停下来，回到房间内歇息！

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