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讲述修真的理念，基础理论之后，由浅向深，开始说着练气期注意的一些事项，如何能快速提升修为，如何能快速打破瓶颈，服用丹药的禁忌，如何能排除身躯中的丹毒；

接着又是讲述，筑基期的一些常识，一些注意事项，还有一些关键的事情，如何能避开弯路，如何扎实根基，增加突破紫府境界的概率。

很多修士听着，恍然大悟。

就连陆玄机听着，也是感触颇深。

听到这些，能避开一些雷点和大坑。

接着，又是讲到了紫府，只是这回却是含糊不清，只是大致地说了一下。

说到了金丹期，更是简略至极。

只是说了金丹九层，金丹九转，还有甲子法力等等。

到了最后，金曦老祖说道：“紫府修士，可提出一个问题？”

一位紫府修士开口道：“敢问老祖，如何成就金丹？”

“筑基有三灾，紫府有九难，金丹有十二劫。若是修士，达到紫府巅峰，需要经历十二次劫难，才能成为金丹。所谓的十二劫，可理解为进阶金丹十二个条件。”金曦老祖开口了，语气威严。

“第一，要将真元转化为法力；第二，要积累十甲子法力；第三，法力的质量达到金丹一转；第四，至少要将三门小神通圆满，或是将三门大神通小成，还要一门要攻击属性，一门要疗伤属性，一门为防御属性；第五，神魂要强大，可举起百斤重物；第六，肉身要达到金刚不坏，可媲美二品灵器；第七，法力掌控巧妙，要迈入微阶段；第八，要渡过雷劫；第九，渡过天魔劫；第十，要渡过人劫；第十一，最好有一件四品灵宝护道；第十二，需要大运气。”

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