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清晨，五点二十。

魏涛睁开了眼睛，周遭很安静，尽管是夏天，凌晨两点左右外面天气凉快了很多，他起夜上厕所之后，关闭了空调，打开了窗户。

此时，听到虫鸣鸟啼，夹杂着淡淡没有被大城市覆盖的些许自然植被味道，带着些许的清凉，身上盖着的夏凉毯透着一股子阻挡不了的凉意。

简单用温水拍洗了几下脸，刷了刷牙，套上一身运动服，随意戴了一顶鸭舌帽，穿上轻便的跑步鞋，出门到海边去跑步。

旁边的中学有标准的四百米跑道，只是如今的学生们，在这个时间段就有陆陆续续进入学校的，曾经一定程度可供附近居民使用的操场，如今也只能是听着晨读的声音，苏醒后继续沉睡。

跑步几分钟到海边，很安静，没什么人，偶尔有车过，能看到上学的学生身影，晨练的不多，偶尔某处路边与沙滩之间的缓台区域，有老人晨练。

韩铁生和两个安保，跟在他的身后慢跑，陆江已经开始慢慢转型退出一线了，年纪也大了，人也懒了，身上也开始出现了一些懒人膘，很多时候，安保工作已经与他没什么关系。

韩铁生是安保队长，依旧保持着很积极的训练，尽量保持自己的状态多坚持两年，他不为别的，只想着尽自己所能多回报魏总。

整个家，魏总都给安排的明明白白，孩子身子一路的未来，魏总都给承包了，无需去用学习的方式来改变自己的未来，家长轻松，孩子也轻松，反倒学习成绩因此很不错，名列前茅，身心健康的成长。

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