<!--go-->

压过腿之后，在学姐的监督下，夏目直树完成了三种固定器械、每种四组、每组15个的专项训练。

从专业的角度分析，学姐建议他如果不是以参加比赛为目的只是单纯的想要强身健体，那么最好每周调三天时间用跑步机慢跑五公里，之后就使用器械锻炼。

每次在推、拉和腿部这三种训练任务中选一个，务必做到一周兼顾三种，每一种固定器械的重量都在做完15个之后力竭为佳。

夏目直树按照学姐这种方式已经练了快一周，效果十分显著，每次练完第二天都会出现肌肉轻微酸痛的情况，却也不至于拉伤。

…………

夕阳西下，夏目直树目送学姐轻轻跨上电车。

“后天见，夏目君。”和泉澪站在电车门口，回眸冲他一笑，挥了挥手。

“学姐再见。”

视线中飒爽的马尾辫划过优美的弧线消失，信号灯开始闪烁，电车门伴随着刺耳的铃声关上之后，载着两个人一整天的好心情慢慢远去。

天空中的暗红晚霞是那么迷人，在日语中晚霞叫做‘夕焼け’，意为傍晚的太阳仿佛要将山川云朵都烧起来。

低头看了看手里已经空了的奶茶杯，夏目直树目光柔和几分，轻轻一笑，转身扔进垃圾桶里。

“焦糖奶茶真好喝啊！”

他感慨一句，又沉默一会，才继续说给自己：“但下次就算了吧！”

一边往回走，他一边低着眉沉思，嘴里念念有词。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.baimalook.com

(＞人＜；)