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训练场馆内，肖勇身着暴汗服！

在跑步机上不断的奔跑。

实际上，减重并不是从这一天才开始的。

在减重前数天，肖勇开始每天喝大量的水！

为的就是要让身体保持高度的新陈代谢，拥有排水惯性。

然后减少进水量，但是身体已经习惯了排水惯性，就会排出更多的水，也就更加容易降重。

在极速减重前一天，肖勇就已经开始少量进食。

今天一早他吃下了最后一顿饭，一些高品质的三文鱼，但是分量也很小！

这是他最后一次能够吃东西。

此时肖勇，在疲惫的奔跑，压榨着身体内的水分。

当他停下来的时候，暴汗服内已经满是肖勇的汗水。

这只是一个开始，肖勇被立刻送入了充满热水的盐浴缸，进一步使身体排汗。

再进行了大约四十分钟盐浴之后，肖勇又被扔进了桑拿房！

进一步脱水。

而在这时候，肖勇已经感到了极其的虚弱，他已经无法再进行体能运动来排汗。

只能通过热水澡，然后用被子包裹，进入桑拿房，不断的反复脱水！

在这个过程中，肖勇团队所有人，都在非常认真的进行着监控和保障。

脱水无疑是很危险，尤其是运动员为了追求更大的体重，就需要进行风险更高的脱水。

不管是国内还是国外，都有因为脱水而死掉的拳手。

即便是UFC名将小鹰哈比布，也曾因为脱水减重进过重症监护室。

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