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接下来的一段时间白轲几乎全身心地投入到整劲的练习中。可惜知易行难，他总是达不到爱莎那种效果。他知道是自己的掌控力不足，无法协调身体各部位的发力时机形成合力，自然打不出明劲。现在他总算知道武馆为何会要求弟子修行数年，还要考核通过才能传授发劲技巧，实在是不如此弟子们根本理解不了，也做不到。

撒勒武馆的一整套教学流程显然是没有问题的，甚至是卓有成效的。十几年来，武馆中走出的众多中级、高级格斗家就可以证明这一点。之前白轲觉得循序渐进花费几年时间学习基础对自己没用，因为他的身体素质已经足够高，再练也提升不了，何必花那个时间呢？直到此时，白轲才终于明白其中的原因所在。十几年来，武馆招收的学徒大部分都是普通女孩，她们的身体素质大都一般，有些甚至还身体羸弱，比普通人还不如。所以她们一进入武馆，锻炼需要循序渐进，不断提高强度，以增强她们的身体素质。此外指导师傅们还会不断纠正她们的身体动作，使之更加规范协调，在训练时也能更省力更持久。在长久的训练之后，弟子们不但身体变得强健，她们的动作更是非常协调。虽然她们可能不知道原理，但已经形成的肌肉记忆会让她们运动时全身组成一个整体来用劲使力，为将来掌握整劲打好基础。

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