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八极铁山靠！

在训练时，以自己的身体去靠墙，靠石，靠树，靠桩……！

重心下沉，将浑身力量凝聚在肩膀部位，脚下形成冲刺惯性。

铁山靠最大的特点，就是势大力沉，爆发力极其凶勐。

而且，

最重要的是时机，必须要是近身状态下，对方形成力量对冲。

如果对方疾速后退，铁山靠的杀伤效果将降低。

打人如亲吻！

这是八极铁山靠最明显的特征。

另外，

从动作上看，似乎铁山靠是以肩膀为发力进攻点。

其实真正的发力是腰部！

腰部的拧转，使得力量能够凝聚在一点！

国术云：

聚气成力，以气摧力，吐气发力！

久练为熟，久熟为巧，熟能生巧，巧能生精！

国术的拳法，注重气息的运转。

这个气，并非什么内功绝学，伤人于无形！

如果从生理学来解释的话，其实就是呼吸的控制力！

调整自己的呼吸，以意运气，以气引领催发全身的肌肉和骨骼，形成最佳的进攻状态。

其实，

国术拳法中的套路招式，只是练法。

而在打法中，招式并不是特别注重。

最重要的是发力精髓，以及身体的肌肉，骨骼和发力时机的协调。

所以，

国术的真谛，是击杀！

不招不架，只是一下！

它讲究的是刚柔并济，猝然发力，形成一击必杀！

另外，

国术中又分为内家拳法和外家拳法。

外家拳发的核心是锤炼身体，强筋壮骨，增强自身爆发力和抗击打能力。

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