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第二十一章 训练

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李阳回到家,家里没人,纠察局的工作是倒班制,没有正常的周末固定休息。

眼看着中午了,李阳先拿着能量方块去了后院,将大小辉夜放了出来,老办法投喂完,就留了个瑜伽球给它们,让它们俩自己玩。

李阳自己回到自己屋里拿手机点了份外卖,之后就坐在书桌前,一边查电脑一边写写画画。

不多时,随着一阵翅膀扇动的声音,门铃响了起来。李阳快步跑下楼,外卖小哥正拿着外卖等在门口,身后一只目光温和的比雕立在路边,李阳接过外卖道了声谢,小哥忙说不用,拿起手机看了看位置骑上比雕赶往下一个地点。

李阳转身关门,回到桌边继续边吃边查,连吃带忙了两个小时,终于做了份简单的训练计划,只能说以李阳目前的知识储备,结合网上的信息、前世的了解,做到这样已经是极致。李阳伸了个懒腰,起身趴在窗口。

后院,大小辉夜仍然拿着瑜伽球在丢球玩,感受着大小辉夜传过来的快乐情绪,显然玩得还挺开心。

李阳长出一口气,有精灵的感觉很治愈。

看了一会儿,李阳收拾收拾,拿着写好的计划走下楼,将写着训练计划的笔记本和足够的能量方块装入背包,走去了后院。

大小辉夜见李阳过来,停下了扔球,飘了过来,

“今天我们就要开始训练啦。走,带你们训练去”

说着将大小辉夜化光收起,转身回屋背起背包,走出家门。

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