<!--go-->

在宿舍休息了一天，晚上的时候，慕夏的感冒明显有所好转，不再喷嚏不断，浑身酸痛了。

这次来势汹汹的感冒，让慕夏觉得只跑步还不够，她应该再增加些，看书健身两不误的运动项目。

有了，瑜伽，在宿舍就可以练，不用太大的地方，还不受天气影响。

若是舍友们感兴趣，还可以一起练，既能增进舍友关系，又能强身健体，改善仪态。

前世，为了增加自信，慕夏没少下功夫，工作之余，还专门报了瑜伽班，矫正不良体态。

一段时间之后，整个人气质明显不同了。

现在那些动作还深深地印在脑子里，也不用她再去花钱报班。

说干就干，慕夏回想了下简单的动作，就在床上开始了，介于身体还在月经期，她选择了冥想和三段式呼吸练习。

再次练习瑜伽，慕夏也没有给自己太大压力，她准备先练习十分钟。

不知是不是因为重生的原因，慕夏第一次练习，很快就进入了状态。

晚自习的下课铃声，让慕夏从冥想的状态中回过神来，她看了看时间，原来自己已经坐了半个小时了，想不到重新开始练习，第一次就有这么好的效果。

冥想结束后，慕夏揉着发麻的腿，缓慢地移动着身体，让血液循环起来。

三五分钟后，慕夏再次看起书来，效率确实高了许多。

杨月月一进门就问：“夏夏，你在看书啊，感冒好些没？”

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.baimalook.com

(＞人＜；)