待查明一切，惩处作妖的弟子，他重新不测之后，道尊开口，补偿给他一次进藏书阁挑选的修炼功法的机会。在道尊的有意无意地暗示下，他放弃其他大热功法，挑选了一本冷门的。

挑选秉持着“道尊不会害自己”的思想，等真正拿到这门功法，楚乔才明白道尊的好心——实在再适合自己不过！

楚乔五灵根的资质无可否认，想要考修为和人硬抗，实在不太明智。既然境界提不上去，那就换个角度，想想如何在修为和灵气的限制内，达到有限资源的效用最大化。

就是这样一个走偏门的功法。

和主流的注重修为的修炼思路不同，更加注重对修士身体的锤炼，这门功法认为“先有体，后为道”，先将身体打磨好，再去追求修士的道。和地球上“身体是成功的本钱”异曲同工。

上辈子吃够体弱苦头，楚乔非常赞同“先体后道”的思想，捧着如获至宝。殊不知，他这番反应遭到不少人暗地嘲笑：既然可以直接修炼寻道，那为什么要多此一举，非要先和不入流的武夫一样打磨自己的身体？莫不是和灵兽一起待久了，人也傻了？

楚乔对旁人的嘲讽半点不知——就算知道，多半也会不以为意。他越是修炼，越是感到这门功法的不凡。

一共七层，三个阶段。第一阶段包括耳聪目明、身强体健和百感不侵三个层次，在这一阶段里，人类身体的潜能会逐步被激发，最终达到外物不侵的功效。

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