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“你看我的样子像是在你们开玩笑吗？”林钊挑眉看着他们。

众人艰难的吞咽了一下口水，然后摇摇头，“并没有。”

“那就和清菱邱昊学习，快吃。给你们五分钟的时间完成早饭，吃完早饭之后，跟我过来。”林钊说完，找了一个空位坐下，开始往嘴里送食物。

“卧槽！老大，怎么这么咸？盐不要钱吗？”

“靠，好鼾……”众人吃到这东西之后发现这些食物都令人发指的咸，完全是在刺激他们的嘴巴。

“嗯，因为这一天，你们会流很多汗，怕你们身上的盐分流失太厉害。”林钊开口解释了一句，众人再度出现了黑人问号脸。

不过他们很快就知道林钊这句话是什么意思了，林钊让他们做的第一件事情就是负重二十斤的东西小跑。忽然身上加了二十斤的东西，那滋味别提有多酸爽了。

众人被一番操练下来，简直死的心都有了。

“老大，这都已经跑了五千米了，还不行么？”在煎熬中发现他们已经熬过了五千米，结果林钊没有一点喊停的意思。

“来，吃了这个药丸，继续跑。”林钊悠闲的站在基地门口给跑完一轮的人每人送上一颗药丸，这些人虽然不知道这药丸是什么，可还是乖乖的接过吃下去了。

吃下去之后，发现他们的身体整个快要燃烧起来了，骨子里那种想要狂奔的意识瞬间被点燃，然后大家更是拼命的跑了起来。

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