昨天夜里，阿鲁与高虎两人连夜将一百弟子又重新过了一遍，除了夏天纵之外。==由网友上传==在这一百弟子里，金足赤和连天两人根基确实不错，而且灵窍都在中丹田的位置，中丹田的灵窍，可选择性最大，况且两人的初元力达到了四百，灵识一个七十，一个八十五。

这是绝对意外的收获，阿鲁心下高兴，当下便将两人叫来，细细教了如何运用中灵窍持续呼吸的法门。

普通人呼吸，都是一呼一吸，绝不可能同时进行，但如果灵窍在中丹田，便可以运用储存释放的秘传法子，实现不间断的呼吸。

金足赤和连天两人悟性也是极好，昨rì学会后，经过今天一早的训练，呼吸虽然仍是粗重，但大量的新鲜空气含着天地元气，却是源源不断地进入到体内。

开始时两人还不能确定夏天纵是不是也学会了这种呼吸方法，但经过反复倾听，两人很确定夏天纵的呼吸方式不一样，仍是普通人一呼一吸的方法。

只是，他怎么跑得比自己两人还轻松？

金足赤两人自然看到了夏天纵在听松别院时异常另类的表现。此时心里不禁起了较劲之心，足下是越跑越快。

不错不错，阿鲁心下甚是满意。

夏天纵呼吸也是粗重了起来，这时的山路越来越是崎岖，也越来越陡峭。

转眼又是三分之一过去，金足赤两人终是慢了下来。

阿鲁开始在前面领跑，慢慢地，已经没有路，只能从岩石上往上爬。

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