第一千四百九十四章指导修真章节高速更新开更新字数为2524

第二天，阿尔塞斯就在严傲天的指导下进行修真。

严傲天道：“师弟，你的实力远强于我，现在师尊让我指导你，我感到非常惭愧。”

阿尔塞斯则道：“师兄，你这样就太矫情了。华夏有句俗话说得好：达者为师。在修真方面，你足以当我的老师。”阿尔塞斯虽然内心还是有些不痛快，但并不表现出来。

严傲天点点头，介绍道：“师弟，修真分为两类，一类为内修，一类为外修，大多数修真者都是内修，外修则较少。内修主要是聚集天地灵气于体内，结成元婴，能调用天地间的元气为己用，能使用的各种威力强大的法诀或神通。而外修则是侧重于淬炼**，集天地灵气于**上，使自身具有强大的攻击力，练到后期自身的**就能堪比一件上好的灵器，无坚不摧。内修的攻击力强大，但自身防御较差，而外修自身防御强大，在遇到天劫时也比较容易度过，不过外修修炼时比内修要苦得多，淬炼**是极为痛苦的。内修分为七个层次：筑基、辟谷、金丹、元婴、分神、渡劫、大乘，而对应的外修的层次是筑体、炼筋、锻骨、铸心、结神、塑体、养神。每个层次又分为前、中、后三期。”

阿尔塞斯问道：“师兄，你也是内修吧？”因为阿尔塞斯并没有看出严傲天的**有多强。

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