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凝气境。

修行的起步。

所谓凝气，关键就在于两个，一是“气”，二是“凝”。

气到底是什么，真要说起来，古怀民等人到现在也不是很清楚，尽管他们已经是地阶。

但不清楚不要紧，这个东西，只要身体里有，你立马就能感觉到了，而且随着它的壮大，你的感受也会一天天地越来越清晰。

凝，则是凝气境修行的主要宗旨，主要是凝神、静心，然后气自然也就慢慢地从身体中凝聚出来。

但凝神静心这种事，说来不难，做来难。一天里，短时间做到容易，长时间做到难。

有人说，睡觉不就行了吗？

睡觉的时候，神肯定是凝的，心肯定也是静的，而且还是非常静。

错！

恰恰相反。

睡觉的时候，神是松驰的。心则是昏冥的，根本谈不上什么静与不静。

所以静修或冥想的时候绝对不能睡觉！如果在这个过程中睡着了，那你还不如直接就躺在床上睡，更能让身心得到休息。

但这时。

随着苗大全凝神静心，进入修炼状态后，渐渐地，他竟似是睡了过去！

因为他的身体内运转的气血明显开始失去操控，而呈现出一种自由散漫的状态，这是静修中陷入睡眠时的典型现象。

嗯，确实是典型。

家族小辈的修行，这种情况实在是太多太多了，而就是古怀民他们自己，小时也是一样。

特别是晚上。

静修过程中睡了过去，简直太正常了！

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