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众人沉默下来以后，都有些发愁，万一要是那个林剑轩就是变态，打算把所有的训练项目全部翻倍怎么办？那别说新加入的几个人了，就算是精英队的人也受不了。

想到这，屋内众人顿时失去了上器械锻炼的想法，一个个都坐在那里休息聊天，都打算多恢复一点体能，以免一会林剑轩回来以后，没有力气练习了。

……

张余也没有急着练习，而是在屋里走来走去，这看看，那瞧瞧的……虽然他的家里也有健身房，但健身器械都是那种多功能的，不管是品质，还是功能，都远不如这里的健身器械。所以他四处转悠，研究起这里的健身器械，看看这些东西到底是怎么用的。

……

时间过了大概半小时左右，林剑轩拿着一个笔记本，返回了健身房。

精英队的众人见状，急忙再次集合，只不过现在众人的体能还没有完全恢复过来，脸色自然是显得有些不太正常。

林剑轩扫了一眼众人，冷冷的道：“下面的时间！咱们要进行身体强化练习。你们以前的训练计划，我也看了。强度如果作为基层连队的标准，还算凑合。但作为精英队的标准，根本不够资格。从今天开始，你们要按照我的标准，重新制定训练计划，以三天为一个周期，达不到我想要的训练效果的人，不但以后训练强度要翻倍，而且我还会全程监督。所以你们最好还是认真地的完成我的要求！都听明白了吗？”

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