也明白术业有专攻的道理，所以人家专业的健身教练来指导，曲初自然是抱着学习的态度来跟他们接触的。

报过私教班的都知道，有时候教练示范了一个动作后，学员跟着做时，教练会摸一摸学员身上的某处肌肉，看发力对不对，如果不对的话就要及时纠正，因为这样不仅不会达到效果，甚至可能会对自己的身体有一定的伤害。

今天，这个来搭讪的教练教给曲初的是一组核心力量的训练。什么是核心力量？

主要就是腰腹上的力量。可以说，一个人有没有耐力和爆发力，全看核心力量了。核心力量强悍的人，耐力爆表，爆发力爆棚。

比如谢机长，能如此的持久，核心力量就大到可怕，简直就是彪悍了，对此，曲教授是深有体会的。

既然是在锻炼核心力量，就免不了要看看腰腹上的肌肉有没有正确受力然后变硬，这就必须要用指头去触碰一下那里的肌肉了。

于是，早在中午就被告知自家宝贝儿下午五六点钟会在健身房的谢机长，一到健身房，就看到有个人在摸自家宝贝儿的腰腹！

虽然只是两根手指头的触碰，但还是摸了！

谢机长很不高兴，曲初身上的每一块肌肉，都只有自己可以摸！教练也不行！

谢千遇那张向来俊朗的脸被刻意绷了起来，他走到曲初身边，然而曲教授沉迷健身，根本没注意到有人就站在自己旁边，其实健身房来来往往这么多人，不注意别人很正常。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.baimalook.com

(＞人＜；)