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次日刘劫开始填鸭式教学，让毛菁沁记熟九阳心法的各个重大关节，这样以后就可以自行修炼，同时以他的先天混沌真元将余下经络打通，短短两天的时间，毛菁沁就从一个后天经络几乎闭塞的成年人蜕变成百脉俱通，经络丹田里内息有如实质，结成了粒粒水珠在周身滚动，雄浑超越一般炼气五层数倍不止。

于是刘劫指导毛菁沁练习《九阳真经》里他认为有点价值的外功，包括什么壁虎游墙功缩骨功，虽然刘劫也觉得女孩子练这种身法不大雅观，但是龙翔潜龙等功夫显然更加不适合，而且不擅长近战腾挪，与其这样还不如把身手练得柔韧敏捷点，以后再学身法也有基础。

想找美观好用的身法谈何容易，重阳秘境的凌波微步倒是很合适，可是刘劫不会啊。

也怪他对轻功这一块太不重视了，毕竟他无论力量速度几乎没吃过亏，身体掌控力也是满分，尤其有了鲲鹏之翼他还要什么身法啊，所以在灵泉宝阁那些时日轻身功夫他只当兴趣看的。

招式方面他就要求毛菁沁练好军方的擒拿格斗技，与自身新得来的修为磨合，不必管别的。前文已经提到过了，军方的军体拳和擒拿功夫在招式上其实已经无懈可击了，毕竟是举全国智慧经过高科技计算机系统无数次分析对比过的，融汇百家之长，甚至比一些源远流长的大门派的擒拿功夫还要好，也就没必要学那些古招了。功法是老的好，招式却永远是新的强，军方的功夫缺的只是养身炼气的法门而已。

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