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超凡七变，关键在破而后立。

破，是打破人体枷锁。

立，是打破枷锁后，维持肉身不崩溃。

“冲击超凡七变，算是半失败半成功。现在打破枷锁，我只能维持三秒。可随着持续时间增加，变为三分钟，三小时，三天等，那时可破而后立，构建新的肉身！”李牧心中道。对于超凡七变的道路，已经明确了。

所构的肉身，就是圣体。

至于李牧，可在神体的基础上，更进一步。

运转着长生不朽诀，顿时一道道灵气炼化着，不断修复着伤势，不断壮大着生命本源。

长生神体也罢，长生不朽诀也罢，皆是侧重提升生命本源，提升伤势恢复速度。很多圣体，神体等，需要漫长的时间，才能修复的伤势；可长生神体，只需要很短的时间，就是修复了。

短短一个白天，冲击枷锁带来的伤势，尽数痊愈了。

到了晚上的时刻，又是运转着功法，冲击着枷锁，枷锁再次被打破；到了白天的时刻，又是运转着功法，修复着身躯的创伤。

在不断打破枷锁，又是修复身躯的过程当中，李牧维持肉身不崩溃的时间，越来越长。

从最初的三秒，不断提升为三分钟。

在不断破而后立的过程中，李牧的肉身极限在缓缓的提升着，就好似从过去的一百，不断提升为一百一十，还能继续提升。

当彻底维持住肉身不崩溃的状态，永不衰退的时刻，就是彻底迈入超凡七变。

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