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世人多求当下解决问题。

可是世人都知冰冻三尺、非一日之寒，又如何能奢望三尺冰封，一刻消融？

沉约回答薛仁佳疑问的时候，众人还有点不耐烦，可听到沉约再提韦一星，不由精神振作。

见薛仁佳仍旧迷湖，沉约正声道，“庄子早言，生有涯、知无涯，就是说人力有穷，无法解决天地间所有问题。因疑生抑郁之人，气血早到一个危机的关口，让其带着疑惑苦苦支撑日常作为，无疑是负薪救火，更增祸事。中医讲求扶正祛邪、固本培元，就是以充沛的正气治疗自身病疾，抑郁成疾自然也是疾病的一种，只有让病人放下负担，多养精气，此病自然好转。”

看着若有所悟的薛仁佳，沉约清醒道，“可若是以偏见对之，徒增病人压力、耗其正气，无疑是将病人推入万丈深渊。”

“正气如何养？”薛仁佳不由问。

话出口，他随即知道答桉所在，兴奋道，“断、舍、离。”

望见沉约满是鼓励之意，薛仁佳明白道，“断掉消耗气血的坏习惯，舍却消耗气血的繁琐日常，离开引发气血耗散的惯性思维。一切均为提升气血而努力，方能从挣扎中扭转、跳脱出来。”

他早知断舍离，这一刻，却终于深刻明白断舍离的真意。

沉约微微点头，“其实断舍离无非是修行六度中‘持戒’的引申操作。修行不但需要正意、还需要正气。可哪怕你深陷涡流，若能明白持戒真意，明心守住精气而不消耗，此消彼长，终究有逆转、走向正途的希望。”

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