了,毕竟她刚才跑的那两步路都没老太太溜达快……
“来,一二三四,二二三四……左手,右手……”李教练喊着口号。
五分钟后,李教练让何芷晴上跑步机。
“上去,先慢跑7分钟,再加速3分钟,听我口令啊。”
何芷晴刚想和教练讨价还价的,连续跑10分钟会不会要了她的老命啊,上次跑8分钟差点吐血了。但是她看到那步男神刚刚踩过的跑步机,一下就来劲儿了。
于是高高兴兴地站了上去,低头便看到跑步机的屏幕上写着:
您已跑步10.42公里,时长00:58:91,燃烧700.2大卡。
哇!10.42公里,是521的二倍吗!一对521,太幸福了吧!
时长58分钟!我男神体能真棒!
这样幸福地想着,她感觉自己像是被男神搂着跑……
李教练把这台跑步机进程清零,连按了几个降速键,然后选择开始。何芷晴脚下的跑步带开始动起来。
“手臂抬起来,胳膊摆起来!”李教练在旁边一喝,把她的美梦中拉了回来,“挺胸抬头,你脚下没石头,往下瞅什么呢!”李教练又突然吼了一嗓子,吓得她赶紧抬头。
跟着李教练训练了十来分钟,何芷晴有点累,正好李教练说回办公室拿个本记录一下,她就打算找个地方歇一会儿。
在这边扫了一圈,没发现苏源湛的身影,便去另外半边看看。正好苏源湛坐式推胸训练器上锻炼,胸膛的肌肉张弛收缩,何芷晴看得入迷。
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